Equilibre et Harmonie

Les Méthodes


La Sophrologie


De création récente (1960) par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo la Sophrologie vise à harmoniser le corps et l’esprit.
C’est l’étude de la conscience humaine dans ses structures et ses possibilités d’évolution, elle agit sur le flux de la conscience dans un sens positif donnant à l’individu l’acquisition de nouvelles potentialités.
En prenant notamment appui sur la relaxation musculaire et la respiration, la Sophrologie emploie différentes méthodes à points d’impact physique et psychique vécues aux niveaux les plus profonds de la conscience.
Ses domaines d’élection sont la psychosomatique, la pathologie fonctionnelle.